Komeback Retreats - Retreats op Ibiza

KOMEBACK RESET

Een krachtig 1-op-1 traject in 3 sessies voor ondernemers, ouders & gevoelige mensen die zichzelf kwijt zijn.

Boek een gratis gesprek
Boek een gratis gesprek

Heb je gemerkt dat je:

Zit het vaak in je hoofd en is het daarboven zelden stil?

Maak je je zorgen over de toekomst en je lichamelijke en geestelijke gezondheid?

Ben je streng voor jezelf?

Heb je geen diepgaand begrip van wie je werkelijk bent?

Leef je een leven dat zo druk is geworden dat je het gevoel hebt dat je niet echt leeft?

Benut je je volledige potentieel niet?

Wilt u:​

Leer van jezelf te houden en innerlijke rust te vinden?

Betere keuzes maken vanuit je innerlijke zelf?

Wil je leren hoe je met je intuïtie kunt werken?

Voel je wie je werkelijk bent?

Als je 3 keer of vaker JA hebt gezegd, dan is ons programma iets voor JOU.

Een levensveranderende reis

Wat u kunt verwachten – Komeback Reset

Elke sessie duurt ongeveer 90 tot 120 minuten en is volledig afgestemd op uw specifieke behoeften. Het is geen standaardformule. Het is een begeleide ervaring – persoonlijk, krachtig en diepgaand.

Een sessie kan het volgende omvatten:

• Aankomst & intentie bepalen
Een moment om te vertragen, te aarden en je open te stellen voor wat gezien of veranderd wil worden.

• Ademhalingsoefeningen & lichaamsbewustzijn

Je wordt begeleid door middel van ademhaling en subtiele bewegingen om weer in contact te komen met de wijsheid van je lichaam.

• Koude onderdompeling (optioneel)
Ervaar een krachtige contrast-sessie: ijsbad of warm-koud-therapie – op een veilige, ondersteunde manier.

• Stilte & reflectie
Dit kan een stille wandeling in de natuur zijn, een Thaise zitmeditatie of een moment van dagboekschrijven bij het vuur.

• Integratie & aarding
De sessie wordt rustig afgesloten met thee, stilte en een eenvoudig inzicht of herinnering om mee te nemen.

Lees meer

Een rustgevende, veilige plek

Waar vinden de sessies plaats

Gehouden in een privétuin met toegang tot een verwarmd zwembad en bubbelbad, omgeven door rust, natuur en stilte. Dit vind je niet in een coachingruimte of stadsstudio.

Duik diep in de transformatie​

Een paar vriendelijke herinneringen voordat u begint

Komeback Retreats - Retreats op Ibiza

Geen ervaring nodig

Of ademhalingsoefeningen en koude onderdompeling nu helemaal nieuw voor je zijn of je al bekend voorkomen, je wordt met zorg en geduld begeleid, zodat je in je eigen tempo aan de slag kunt gaan.

Komeback Retreats - Retreats op Ibiza

Plaats om gewoon te zijn

Je hoeft niets te bewijzen en hoeft nergens heen. Dit is een uitnodiging om zachter te worden, opmerkzaam te zijn en thuis te komen bij jezelf, zonder oordeel of verwachtingen.

Komeback Retreats - Retreats op Ibiza

Jouw tijd, jouw reis

Elke sessie wordt één-op-één gehouden, op afspraak, waardoor een rustige, aandachtige ruimte ontstaat waar je innerlijke reset zich kan ontvouwen in een tempo dat voor jou goed voelt.

FAQs

Veel gestelde vragen

Komeback Retreats biedt een unieke ervaring die je lichaam, geest, hart en ziel weer met elkaar verbindt.

Komeback Reset is een gepersonaliseerd programma van drie sessies van elk 90 tot 120 minuten. Door middel van ademhalingsoefeningen, lichaamsgerichte oefeningen, reflectie en (optioneel) coaching bij het nemen van een ijsbad, help ik je om weer in contact te komen met jezelf – fysiek, mentaal en emotioneel. Voor wie is dit programma bedoeld?

Voor ondernemers, ouders en gevoelige mensen die zich overprikkeld of uitgeput voelen. Als je het gevoel hebt dat je jezelf een beetje kwijt bent, dan is dit een wake-up call om terug bij jouw essentie te komen.

Mogelijke onderdelen van de 1-1 sessie zijn:

  • Een diepgaand 1-op-1 gesprek
  • Ademhalingsoefeningen of lichaamsgerichte oefeningen
  • Optioneel ijsbad of warm/koud therapie (bubbelbad/zwembad)
  • Stille wandeling of mindful wandelen in de natuur
  • Thaise meditatie of innerlijke visualisatie
  • Reflectie, dagboek schrijven of een moment van stilte bij het vuur

Je kunt het zien als een complete reset voor lichaam, geest en ziel – altijd met persoonlijke aandacht, rust en comfort. Tijd in de tuin (eventueel met thee of een gezond tussendoortje) inbegrepen.

U kunt uw plaats rechtstreeks reserveren via de contactoptie op onze website.

Boek een gratis gesprek